Uśmiech to samo zdrowie :)

Cześć :)Wiecie dlaczego warto się uśmiechać? Jeżeli nie czytajcie posta do końca :)  Po 1 jak twierdzi ta strona:
 Uśmiech jest zaraźliwy. Naukowcy odkryli w mózgu „neurony lustrzane”, które są odpowiedzialne za rozpoznawanie emocji z twarzy drugiej osoby. Po takim rozpoznaniu uruchamiają one obszary w naszym mózgu odpowiedzialne za te same emocje (wystarczy, że popatrzysz przez kilkanaście sekund na każde)

Więc warto się uśmiechać! :) Gdy komuś jest smutno uśmiechnij się, a on po krótkim czasie również się uśmiechnie :) UŚMIECH TO NAJLEPSZY LEK NA SMUTEK!

Po 2 Uśmiechanie się wpływa na zdrowie, a szczególnie na oddychanie. Podczas śmiania się szybciej oddychamy, jest to dobre ćwiczenie dla przepony, gardła, zwiększa również dotlenienie w krwi :)

INSTRUKCJA NA UŚMIECH :)
1. Popatrz na uśmiech innych przez kilka sekund.
2. Przekaż swój uśmiech dalej!

Na dziś to tyle :) Jutro książkowe diy :)
Ania ('.')